VIDEO: Martina Šisernik o projektu Zmigaj se do vadbe

Več videovsebin

Martina Šisernik o projektu Zmigaj se do vadbe

Rok Konečnik o projektu Zmigaj se do vadbe

Novinarske konference se je poleg predstavnikov in izvajalcev vadb na Koroškem udeležila tudi požupanja MOSG, Martina Šisernik, vodja OKS-ZŠZ Regijske pisarne Slovenj Gradec, Rok Konečnik, predstavnica Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport, Petra Tramte in Martin Tuš iz Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez.

Zbrane je v začetku nagovoril Rok Konečnik, vodja OKS-ZŠZ Regijske pisarne Slovenj Gradec, ki ponosa nad projektom ni skrival. “Regijska pisarna spodbuja šport, zdravje, kondicijo, gibanje z neštetimi projekti: Dan slovenskega športa, Evropski teden športa, Mini olimpijade, različni šolski programi, ki se izjavajajo na nacionalni ravni…cilj vsega tega je omogočit društvom uspešno delovanje, promocija olimpijskih vrednot, gibalna osveščenost, zdrav način življenja in zdrav tekmovalni duh med našimi Korošci,” je dodal.

Kot je povedala podžupanja Martina Šisernik, so izjemno veseli, da se je v Koroški regiji uspelo prijaviti kar šest ponudnikov in izvajacev brezplačne vadbe. “Smo zdravo mesto, ta projekt spremljamo in podpiramo, saj med občani spodbujamo kondicijo. Prepričana sem, da bo ta projekt še en uspeh vseh deležnikov in bodo prijave uspešne ter skupine izpolnjene,” je dodala.

Prijave za vadbe so že odprte, a so mesta omejena. “Želeli smo kvaliteto nad kvantiteto in zato so skupine omejene na 15 oseb. Kvaliteta treninga, kjer je en trener na 15 oseb, je najbolj optimalna in ponuja najboljše rezultate,” je poudaril Martin Tuš iz Olimpijskega komiteja Slovenije-Zveze športnih društev.

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb; od tega je bilo izbranih tudi šest izvajalcev v Koroški regiji. V Koroški regiji bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od juda, kineziološke in funkcionalne vadbe do drugih vodenih vadb.

“Čimveč odraslega prebivalstva, ki se trenutno premalo ali nič ne giba, želimo spodbudit, da bi telesno dejavnost nekako ponotranjili,” je o projektu povedala Petra Tramte iz Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport. Posledice neaktivnega življenja in pomanjkanja telesne dejavnosti so dobro poznane, zato je še toliko bolj pomembno, da se ljudi spodbudi, da se pričnejo gibati.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro. Vsi izvajalci na Koroškem bodo izvajali vadbe z mnogih področij in zajemali vse od vaj za moč, ravnotežje, motoriko, in druge.

Izbrani izvajalci in vadbe v Koroški regiji

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Fotogalerija