Dobro počutje

Skupna postelja in različen ritem? Prinašamo praktične rešitve, kako se uskladiti s partnerjem

Jutranje ptice in nočne sove ne gredo skupaj – ali pač? Če se s partnerjem ne strinjata glede časa za spanje, lahko to povzroči frustracijo, ki se z utrujenostjo še poglablja. Ne dovolite, da različni spalni ritmi ogrozijo vajin odnos. Spodaj predstavljamo navade, postopke in komunikacijske strategije, ki vam bodo pomagale doseči harmonijo v spalnici – tudi če bosta zaspala vsak ob svojem času.

Preberi »

Svetovni dan spanja letos pod sloganom ” Dober spanec, bister um, vse dobro”

Jutri, v petek, 18. marca 2022, že petnajstič zapored obeležujemo svetovni dan spanja, tokrat pod sloganom “Dober spanec, bister um, vse dobro”. Svetovni dan spanja je mednarodno priznan dogodek, ki poteka pod okriljem Svetovne zveze za spanje (World Sleep Society – WSS), in je namenjen ozaveščanju javnosti o pomembnosti spanja in njegovega vpliva na zdravje ter preprečevanju in obvladovanju motenj spanja v vseh obdobjih življenja.

Preberi »

Nagradne igre ob dnevu žena. Čakajo vas lepa darila

Letos bo 8. marec, praznik vseh žensk, zaradi epidemije covida-19 potekal brez večjih prireditev in druženj, da pa se boste na ta dan lahko naše drage bralke kljub vsemu razvajale, smo v sodelovanju z različnimi podjetji za vas pripravili več nagradnih iger, ki jih najdete na naši Facebook strani in z malo sreče boste ravno vi srečnica, ki si bo z le enim klikom popestrila letošnji praznik. Seveda pa k sodelovanju v nagradnih igrah vabljeni tudi moški.

Preberi »