Drugi četrtek v mesecu marcu vsako leto obeležujemo Svetovni dan ledvic, namen katerega je ozaveščanje o delovanju in skrbi za zdravje ledvic ter preprečevanje in zgodnje odkrivanje kronične ledvične bolezni.
Ob letošnjem svetovnem dnevu ledvic še posebej poudarjajo pomen preventivnih ukrepov za preprečevanje nastanka in napredovanja kronične ledvične bolezni in njenih zapletov.
Razširjenost kronične bolezni ledvic
Kronična bolezen ledvic je nenalezljiva bolezen, ki jo ima po vsem svetu približno 850 milijonov ljudi, kar pomeni, da jo ima vsaka deseta odrasla oseba. Število ljudi z omenjeno boleznijo v svetu pa stalno narašča, do leta 2040 bo tako na petem mestu med vzroki za prezgodnjo smrt. V Sloveniji ima kronično bolezen ledvic več kot 180 000 ljudi, več kot 2000 ljudi se zaradi odpovedi ledvic zdravi z dializo ali presaditvijo ledvice. Ob svetovnem dnevu ledvic so v Splošni bolnišnici Slovenj Gradec zapisali, da “si tudi prizadevamo za dostopnost do enakih možnosti diagnostike in zdravljenja ledvičnih bolezni, saj v svetu še vedno nimajo vsi enakih možnosti osnovnih preiskav seča in krvi, slikovnih preiskav sečil, zgodnjega zdravljenja ledvičnih bolezni in zdravljenja z dializo ali presaditvijo ledvice.”
Pomembna je preventiva:
Preventiva ali preprečevanje se nanaša na dejavnosti, ki se običajno razvrščajo na tri skupine:
- Primarna preventiva pomeni ukrepe, ki jih izvajamo, ko smo zdravi, da bi preprečili nastanek ledvične bolezni. V primarni preventivi kronične ledvične bolezni je pomemben zdrav način življenja: uživanje dovolj tekočine, izogibanje soli, redna telesna aktivnost, izogibanje kajenju in pravočasno pregledovanje ljudi z večjim tveganjem za ledvično bolezen. Potrebno je preprečevati vse dejavnike tveganja, ki povzročajo arterijsko hipertenzijo ali sladkorno bolezen, ki sta že sami po sebi najpogostejša vzroka ledvične okvare.
- Sekundarna preventiva pomeni ukrepe, s katerimi zgodaj ugotovimo ledvično bolezen in lahko zato preprečimo hitro napredovanje bolezni in nastanek zapletov. Sekundarna preventiva zajema zgodnje diagnosticiranje ledvične bolezni, kar lahko vodi v hitro ukrepanje in zdravljenje. S tem preprečimo pojav in napredovanje kronične ledvične bolezni. Z enostavno preiskavo, določanjem prisotnosti beljakovin v seču (proteinurije), lahko zgodaj odkrijejo ledvično okvaro, ko bolnik še nima nobenih drugih kliničnih težav. Povišan krvni tlak in pojav beljakovin v seču namreč sodita med zgodnje znake bolezni ledvic.
- Terciarna preventiva pa pomeni čim boljše obvladovanje ledvične bolezni, ko je enkrat že prisotna, ter preprečevanje napredovanja kronične ledvične bolezni in zdravljenje njenih zapletov na ostalih organih. Različne stopnje preventivnih ukrepov pa se med seboj prepletajo.
Vedno bolj pomembni postajajo zgoraj navedeni preventivni ukrepi, saj število ljudi s kronično ledvično boleznijo narašča. Ker je zdravljenje odpovedi ledvic povezano z velikimi stroški, so preventivni ukrepi za odpravljanje temeljnih vzrokov še posebej pomembni. Pomembno je ozaveščanje in izobraževanje posameznikov o najpomembnejših dejavnikih tveganja in preventivnih ukrepih za preprečevanje kronične ledvične bolezni, saj ti zmanjšajo obolevnost.
V Splošni bolnišnici Slovenj Gradec so zapisali osem zlatih pavil, ki se jih je potrebno držati za zdravje ledvic:
- dobra telesna kondicija in fizična aktivnost,
- redne kontrole krvnega sladkorja,
- redne meritve krvnega tlaka,
- uživanje manj slane in manj mastne hrane ter skrb za ustrezno telesno težo,
- pitje ustrezne količine tekočine,
- prenehanje s kajenjem,
- zmerna uporaba zdravil, ki so na voljo brez recepta (predvsem is skupinenesteroidnih antirevmatikov),
- kontrola delovanja ledvic, če sodite med ogrožene skupine ljudi: sladkorni bolniki, bolniki z arterijsko hipertenzijo, boleznimi srca in ožilja, sečnimi kamni, s strukturnimi nepravilnostmi ledvic in sečil, moški s povečano prostato, pozitivno družinsko anamnezo za ledvična obolenja, starejši od 50 let, kadilci in predebeli ljudje.
Častni pokrovitelj Svetovnega dneva ledvic je predsednik Republike Slovenije Borut Pahor.
VIR: svetovnidanledvic.org, sb-sg.si
