Poletje je čas dopustom in potovanj, na katerih pa vas lahko preseneti marsikaj. Nacionalni inštitut za javno zdravje priporoča, da na vas na poti spremlja potovalna lekarna.
Njena vsebina je odvisna od destinacije, načina in dolžine potovanja ter zdravstvenega stanja potnika, obstaja pa nekaj osnovnih elementov:
- 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐢 𝐩𝐨𝐯𝐢𝐬̌𝐚𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐢𝐧 𝐛𝐨𝐥𝐞𝐜̌𝐢𝐧𝐚𝐦 (pri okužbi s katero od hemoragičnih mrzlic se odsvetujejo pripravki na osnovi acetilsalicilne kisline ter nesteroidna protivnetna zdravila);
- 𝐬𝐞𝐭 𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐯𝐨 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜̌: obliži, sterilne gaze, elastični povoj, škarjice, pinceta, lepilni trak, razkužilo za rane, rokavice za enkratno uporabo, vatirane palčke, trikotna ruta;
- 𝐬𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐯𝐚 𝐳𝐚 𝐥𝐚𝐣𝐬̌𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐛𝐚𝐯𝐧𝐢𝐡 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐧𝐣: rehidracijski prašek za pripravo raztopine za nadomeščanje mineralov in preprečevanje izsušenosti (pri driski, bruhanju, močnejšem znojenju), probiotične tablete ali kapsule za lajšanje driske, blaga odvajala za lajšanje zaprtja, antibiotik za samozdravljenje driske je svetovan samo v izrednih primerih;
- 𝐬𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐯𝐚 𝐳𝐚 𝐳𝐚𝐬̌𝐜̌𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐝 𝐩𝐢𝐤𝐢: repelent, ki vsebuje 30-50 % DEET-a ali 20 % pikaridina, izdelki za blažitev srbenja in otekline po piku insekta;
- 𝐔𝐕 𝐳𝐚𝐬̌𝐜̌𝐢𝐭𝐚: krema z visokim zaščitnim faktorjem, ostali pripomočki za zaščito pred sončnimi žarki;
- 𝐡𝐢𝐠𝐢𝐞𝐧𝐬𝐤𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜̌𝐤𝐢: razkužilo za roke, alkoholni ali razkužilni robčki;
- 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐚 𝐳𝐚 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐥𝐣𝐞𝐧𝐣𝐞 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐥𝐢𝐡 𝐦𝐚𝐧𝐣𝐬̌𝐢𝐡 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐢𝐡 𝐭𝐞𝐳̌𝐚𝐯: zdravila za lajšanje želodčnih težav, sredstva za lajšanje prehladnih znakov;
- 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐥𝐨: telesni termometer.
Ne pozabite na dodatno zdravstveno zavarovanje in ustrezna potrdila o opravljenih cepljenjih za potovanja v države, kjer je to zahtevano.
Prav tako opominjajo, da ne pozabite na modro kartico.
Pred odhodom v tujino ne pozabite naročiti evropske kartice zdravstvenega zavarovanja, ki vam prihrani marsikateri strošek in nevšečnost.
Priskrbite si jo na tej povezavi.
Vir: NIJZ
