V Črni vas ta vikend vabijo, da se jim pridružite na Dnevu za spremembe in Dnevu za zdravje, ki potekajo pod sloganom: Naj tvoja volja spreminja vesolje.
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, poteka pod geslom Dajmo prednost zdravemu spanju. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber zdravja, neurejeno pa lahko predstavlja tveganje. Za vse motnje spanja, tudi za kronično nespečnost, je pomembno zgodnje prepoznavanje in ustrezno zdravljenje, opozarja NIJZ.
Koža je največji organ telesa in ima ključno vlogo pri zaščiti pred zunanjimi vplivi, a pogosto nanjo pozabimo, dokler ne opazimo izpuščajev, znamenj ali drugih sprememb.
Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) na podlagi raziskave iz tujine opozarja, da so v rezanem cvetju pogosto prisotni pesticidi – tudi taki, ki so v EU prepovedani, zato naj potrošniki pred nakupom preverijo poreklo ali izberejo lokalno cvetje. Pozivajo pa tudi k spremembah zakonodaje na tem področju z namenom zaščite javnega zdravja in okolja.
Po svetu danes zaznamujemo dan debelosti, katerega geslo se letos glasi Spreminjanje sistemov za bolj zdrava življenja. V Svetovni zvezi za debelost (World Obesity Federation) izpostavljajo, da se preveč osredotočamo na posameznika in premalo na sisteme, kot so zdravstvo, državne politike, mediji, ki se morajo po njihovem mnenju spremeniti.
Zaznamujemo svetovni dan boja proti raku. Letos se začenja nova triletna mednarodna kampanja z sloganom Združeni v edinstvenosti, ki v ospredje postavlja posamezniku prilagojeno obravnavo raka. Slovenije je sicer glede na poročilo OECD v zadnjih letih dosegla velik napredek pri obravnavi raka, priložnosti pa so med drugim v okrepljeni preventivi.
Vsak dan so nam na voljo številne možnosti treninga, ki nam pomagajo doseči naše vadbene cilje. Dve izmed najbolj priljubljeni so tudi skupinske vadbe in samostojni trening, ki različno vplivajo na učinkovitost vadbe.
Osnovna šola Ribnica na Pohorju je z novo pridobitvijo najmlajšim otrokom omogočila igro in učenje v prostorih s kakovostno izmenjavo zraka. Popolnoma nov prezračevalni sistem v vrednosti 3.000 evrov je šoli doniralo podjetje LUNOS d.o.o., ki je poskrbelo tudi za brezplačno strokovno vgradnjo.
Prekomerna dnevna zaspanost je občutek utrujenosti in pomanjkanja energije, ki se pojavi čez dan in pogosto ovira normalno delovanje posameznika, so zapisali na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Raziskave kažejo povezanost dnevne zaspanosti s pojavnostjo srčno-žilnih in nevro-degenerativnih obolenj, opozarjajo.
Hladni zimski dnevi, kratke ure sončne svetlobe in natrpani urniki pogosto prinašajo občutke stresa, tesnobe in utrujenosti. Dodajte temu še praznično mrzlico, finančne obremenitve in pomanjkanje časa za sprostitev, pa postane jasno, zakaj je zima za mnoge izjemno zahtevno obdobje. V iskanju naravnih načinov za obvladovanje teh občutkov se vse več ljudi obrača k CBD kapljicam, ki so znane po svojih pomirjevalnih in uravnovešenih učinkih.
