Če ste se danes zjutraj zbudili nekoliko bolj spočiti ali pa vas je presenetila ura na stenski uri, je razlog preprost. Ponoči smo ponovno prešli s poletnega na standardni oziroma zimski čas.
Večina pametnih telefonov, računalnikov in drugih sodobnih naprav je uro prestavila samodejno, medtem ko bo treba na nekaterih gospodinjskih aparatih in klasičnih urah kazalce še vedno premakniti ročno.
Kaj premik ure pomeni za naše telo?
Čeprav jeseni pridobimo dodatno uro, lahko sprememba vpliva na naš notranji biološki ritem.
Nekateri ljudje lahko v prvih dneh občutijo utrujenost, spremembe spalnih navad ali težave s koncentracijo. Telo namreč potrebuje nekaj časa, da se prilagodi drugačnemu ritmu svetlobe in teme.
Po drugi strani pa jesenski premik ure večini ljudi povzroča manj težav kot spomladanski, ko izgubimo eno uro spanja.
Kdaj bomo uro ponovno premaknili?
Na poletni čas bomo ponovno prešli v nedeljo, 28. marca 2027, ko bomo ob 2. uri zjutraj kazalce premaknili na 3. uro.
Do takrat bodo jutra po uri nekoliko svetlejša, popoldnevi in večeri pa temnejši.
Če torej danes še niste preverili vseh ur v svojem domu, je zdaj pravi trenutek.
